Wat zie je voor je geestesoog, wanneer je aan yoga denkt? Slangenmensen die zich in allerlei bochten weten te wurmen? Handstanden en splits?

Yoga is ontspanning door inspanning. Balans tussen lichaam en geest. Ieder haalt eruit wat hij of zij op dat moment nodig heeft, je kunt yoga beoefenen omdat je leniger wilt worden;  omdat je jong van lichaam en geest wilt blijven; omdat je jezelf en je lichaam beter wilt leren kennen;  omdat je rust wilt vinden…..Ik kan zeggen dat yoga mijn leven een positieve wending heeft gegeven. Het maakt niet uit of je man bent of vrouw, jong of oud, lenig of minder flexibel, yoga is voor iedereen.

Het mooie van yoga is dat  –  uiteraard  onder professionele begeleiding – je geen schade aan je gewrichten kunt oplopen en de kans op blessures is heel klein, mits je jouw grens niet overgaat.
Er worden meerdere vormen van yoga aangeboden; stoelyoga, herstelyoga, hathayoga, vinyasayoga.
Bij de herstelyoga en hathayoga worden ook Yin houdingen aangeboden.In de yoga les besteed je absoluut geen aandacht aan je buurvrouw of buurman, het boeit niet of de buurvrouw wel haar tenen kan aanraken en jij niet……………Wil je meedoen? Voor een proefles betaal je 8 euro. Besluit je om lid te worden, dan krijg je op je eerste strippenkaart 10% korting.Je kunt telefonisch contact opnemen met Yoga Priya: 06-26610652.Je kunt ook een e-mail sturen naar ingrid@yogapriya.nl.Namasté

Ingrid